レシピのないジジ飯⑦

8月23日 (月) 26/32℃ 

今日の爺飯

今日も一日しっかりと美味しく頂きました　　食べすぎかな？　見ればまたポンタ腹だ🤣

（千里南公園脇のponta はよきハラ友達)

＜モーニング＞

フランスパンにチーズのせ、野菜サラダ（レタス、赤パプリカ、キュウリ、冷凍バナナ、アボガドにアマニオイルかけ）ニンジンジュース、ヨーグルト、珈琲

＜ランチ＞

チキンラーメンに玉子、サラダ（レタス、赤パプリカ、キュウリ、アボガドにオリーブオイルかけ）漬物（友からの頂きもの）赤ワイン　

＊チキンラーメンは学生時代からもう60年近く食べるオールドフード

＜ディナー＞

チキンカツカレー（チキンカツ、カレールー、グリーンピース、玉子、チーズ）チキンカツと水菜、サラダ（水菜、赤パプリカ、青ピーマン、ゴマにオリーブオイルかけ）赤ワイン　 ボリュームタップリ　ponta腹だ🤣