朝のひととき

8月31日 (火)  24/33℃  

朝のひととき

　もうすぐ朝陽が顔をだすような朝の空気が好きだ🌄

夏場は5時ごろ、冬場は6時ごろに起床するが、窓を開けるともう前の道をウオーキングやジョギングをしたり、犬の散歩をする人達が見られる。　公園の森の中では早くから幾人かの人たちが体操をしている。

　

　6時半になると広い芝生広場周辺に多くの人が集いラジオ体操が始まる。　さわやかな朝の空気と緑の中で季節の営みを味わいながら体を動かし汗を流す。　なんて素晴らしい一日の始まりなんだろう・・・　幸せなひととき。

　それに朝は最近教えてもらったインターネットラジオで、箕面FMの音楽番組「ブルーグラス・ランブル」を聴きながら朝の支度をする。　学生時代に出会い初めて心に響いたリズム感に青春時代を体感しつつ一日が始まる

　朝食は毎日しっかりと作る。　いつも簡単なものだが、栄養も考え今の体調に合わせてお腹が好むものをしっかりと食べるのが習慣になり満足だ。

　

　食事をしながら次はクラシックを聴く。　モーツァルトが多いが、かつてはその都度ⅭⅮをかけていた。　今は便利にiphoneにセットしておけば静かなメロディーから情熱的なリズムまでランダムに、クラシックの曲が何時間も一日中でも流れ、心に安らぎが与えられ 心のビタミン剤になっている。

　朝食の後片付けをして、洗面などの後　室内の掃除を済ませるとゆっくりロングチェアーに横になってmail、blogや今日の予定をチェックして一日が始まる。  

バタバタの始まりもあれば今朝のように穏やかな朝もある。

さて今日はどんな一日になるかな

きっと今日も素敵な自然との出会いがあるような、生き生きとした生き甲斐のあるような、そんな幸せいっぱいの一日になりそうだ　と❤️😆　

　公園の散歩に出かけた。

だが途中で思い出した。　

しまった！　今日はお天気がいいのに、溜まった洗濯機を回すのを忘れていたわ　

トホホ！😫😭🤣

・夜明け前　空を見上げて朝陽待つ

・朝陽浴び体動かすさわやかさ

・リズミカル朝の音楽心地よさ

・自然との素敵な出会い今日もまた

　

千里南公園の散策路から

もうすぐ夏も終わりだね