ダイエット赤裸々日記

介護ストレスで貯めに貯めた体重を減らすための闘いブログです。

よく食べてる

2022-06-19 08:35:57 | 日記
2022年6月19日(日)

金曜日は歯医者の帰りに
デパ地下で野菜惣菜のお店で
サイドメニューを2品
かき揚げを2つ購入。

ビールとともにいただきました。

2年前?3年前の食事事情が嘘のように
よく食べている。

今朝は165㎝の身長に
体重は69.1キログラム。

筋肉を増やして
体重を減らしたい。