いつまで続くのか？

２０２０年３月３日

今朝の体重

　８６、６kg

朝：
　変わらず
昼：
　マンナンご飯
　おつけもの

　具のみスープ
　イチゴ、豆乳グルト、０キロカロリーシュガー
夕食：
　豆苗・牛肉いため（油は使わず）
　具のみスープ

　湯葉どうふ
　りんご半分、豆乳グルト、０キロカロリーシュガー

本当に次から次へと、どんどんキャンセルになってしまう。

いつまで続くんだろうか。

でも、愚痴ってても仕方がない。

ダイエットに励もう！

今日は４５分間のウオーキング。

これは脳にも非常にいいんだよ。

色んなものを見ていると、色んな事を思い出す。

２０年前の事とか・・・