メロディのブログ

子育て、特に長女の発達障害のことや、自分の趣味(筋トレ、サプリメント、アンチエイジング)のことを綴っています。

ジョギング

2020-01-06 08:16:37 | 運動、ランニング
年末年始、お正月と食べ過ぎました

体重は約45kg。
妊娠中期なみになってきてる。

あと2kg痩せたいなぁ。

1/3と4は軽くジョギングしました。
ほとんどウォーキングでした(笑)

ジョギングするだけでも身体がすっきり。できれば休みの日だけでも続けたいけど、1/5には断念しました

これから週一回でも走りたいなぁ。
マラソン大会に出られるくらいになったら、人生変わる気がします

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