冷え症を克服？！

私は、冷え症ですごーく寒がりです。
とくに、出産してから冷えがひどくなってきた感覚があり、真冬はいつもモコモコ着込んでいました。

今年は寒くなるのが早くて、こちらも既に1月並みの気温です。
いつもこのくらいの気温だと、部屋で暖房を一日中28～30度設定で入れていても寒く感じていました。ブーツと靴下の中間みたいな分厚くて長い靴下履いたり、ネックウォーマーをしたり、ニットの上からユニクロのフリースジャケットを着たりしていました。
座っているときは湯タンポを抱えたりもしていました。

だけど今年は、最近の寒さでも部屋では全然寒く感じません。
朝だけ暖房28度設定にして、部屋が暖まってきたら20度設定に下げて、それでもタートルネックのニット着てたら暑く感じたり。
これまで感じたことがないほど身体が暖かく感じています。

日々の筋トレのおかげで、少し冷えがマシになってきたのかもしれません＼(^^)／

もちろん、外ではとても寒く感じます(^^;
先日も一日マスクなしで外で過ごしてしまったのでいまだに風邪っぽいですし(T-T)
外ではマスク＋防寒対策は絶対に必要です！

あくまで、部屋の中での体感の変化になります。

一番寒くなる年明け～2月までどう感じるか、やっぱり寒い(>_<)となるかもしれないので、またレポしますφ(．．)

i Herb注文品

i Herbで以下を注文しました。



全てリピート買いです。
ルイボスティーは、美味しくてたくさん入っていてオススメです。



送料156円含めて
合計4397円でした。