どうしたことか？流山。

おっ。

新井君が目を覚ましました。

そう負傷者続出、流山の続きです。

 

実はこの日の成年部の皆さん。

夜勤明けや病み上がり、睡眠不足や身体ガチガチ等、疲れが酷かったので、練習は中止。

急遽ふわふわルンルンマッサージ教室となったのでした。

 

 

 少年達は横山先生と練習中。

後ろで大人たちは、ひたすらふわふわマッサージ中。

 　　

上手くいくと、口から悪い物がぶわぁ～っと出る感覚があり、身体全体が楽になります。

　

肩甲骨から背中→腰とふわふわ捻って、各関節と筋をほぐします。

　

 

 

 身体全体が楽になると、動きも滑らか、テコンドーももっと楽しくなりますよ。

 

お身体を大切に。

 

 

 

 

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