本日も四股日和！
ひなたちゃんだけに驚異の四股を見よ！！
すんげぇ～！！😆😆⤴️
うおお。。
ふんぬ～😆
おおおーーー！！
めいとも行ったーーー！！
うおおりゃあ‼️
けいや青帯の意地を見せる‼️
本日は、みっちり20回！
みんなだんだん上手くなってきた。
りゅうせい‼️
こちらもスゴイ!
本日は、四股の重要性を意識しての蹴り。
ヨプチャチルギとトルリョチャギ。
スローとquick。
それを、応用して跳び蹴り５種類。
両足で跳ぶ蹴りと
片足で跳ぶ蹴りと２種類に分類されるという理解。
反対足がきんぎょのフンのようにならないように注意。
今日は夜風が涼しくて、ちょぴり寒いくらい。
一気に秋らしくなりましたね。🍁![]()
