夏バテ予防！

今、次回のお便りを作成しています。

今年も猛暑と予想されているので、

熱中症について記事を書こうと思い、色々調べています。

そこでなんと！

夏バテする原因はマグネシウム不足ということが判明！！

暑い→水分補給→ミネラル不足＝マグネシウム不足

→夏バテの繰り返し。。


ミネラルウォーターやジュースでは水分補給のみで

ミネラルが充分補えず、

体液のミネラルバランスを崩してしまうようです。

そしてミネラルの中でも特に不足しがちなのは

マグネシウムだからなのです！


今夏はマグ水でバテずに過ごせるか試してみましょぅ！


Ｊ子

懐かしいのり

懐かしくかわいい。のり？？
いえいえ『ハンドクリーム』です。

うわさでは、サングラスをかけた第２弾
『日焼け止めクリーム』もあるそうです。

気に入れば手元に置きたい、使いたい。

無料サンプルだけではなく、『買いたい！』と
思ってもらうには、ファンになってもらうことですね。

うちのマグちゃんも目を描こうかな？
実はちゃんと口はあります。（笑）

S子

アイスコーヒー

急に暑くなり、真夏のような陽気ですねー

アイスコーヒーが無償に飲みたくなります!!


なので、、

今年の夏は、美味しいアイスコーヒーを家で淹れるべく、

リサーチをしています。

濃くドリップして、冷やす方法。

じっくり水出し抽出。ダッチコーヒー。。

淹れ方にも色々あるんです!!



今年も夏が楽しみですー♪

J子

ライオンさん さようなら

老舗デパート○袋店が５１年の歴史に幕を閉じました。
比較的近いのに、屋上と試食しか利用していませんでした・・

最後に屋上の神社にお参りして、地下2階までゆっくりと
見学しました。

最後ぐらいは買い物をと記念に傘を購入。
さすが老舗の対応。
心のこもった話し方、懐かしいような誠実さが伝わりました。

デパートも時代とともに変わっていくのですね。

ライオンさんはどうなるのでしょう・・
お疲れさまでした。

Ｓ子

片頭痛

先月に引き続き、片頭痛になってしまいました。

今回は、頭痛以外に肩がすんごく重くなり、吐き気もひどく、

寝込む始末。。

GW中、丸①日が潰れてしまいました

片頭痛ってほんと辛い!!!!!っと身をもって体験です。


今後は十分なMg摂取で、

片頭痛が防げるのかを自分で試してみよぅと思います。


J子