そんな大それたことじゃないけどね。
太ってきて血糖値が上がっちゃって。
健康のためにと散歩。
かみさんも足の骨折のリハビリも兼ねて歩くと。
というより、俺ひとりだと運動しないから見張りなんだろうけどね。
数日前から始めた。
晩飯食ってからのお出かけ。
セリオンまで行って夜景見たのが初日だったっけ。
風が強くて寒かった。
翌日は駅裏方面を散策。
って雨の中真っ暗なところ。
普段通ることのない道。
昔とはずいぶん変わったなと思いながら。
やっぱどこに行っても新しい住宅地が目立つね。
駅前の自宅付近は家が減って空き地が増えてるというのに駅裏は畑だったところが
住宅になっていってる。
居住格差だよなと。
2日目、3日目と足がパンパンで筋肉痛。
30分くらい歩こうって始めたのが、いきなり1時間以上早足状態なんだもんな。
そんなんじゃ続かない。
のんびり1時間程度というのが理想なんじゃないの?
雨の中、ズボンびしょびしょ、ズックぐちゃぐちゃになりながらはちょっとなぁ。
でも、続けることに意味があるんだとかみさん。
しょうがねぇなとぶつくさ言いながら密かなパトロールが続く。
太ってきて血糖値が上がっちゃって。
健康のためにと散歩。
かみさんも足の骨折のリハビリも兼ねて歩くと。
というより、俺ひとりだと運動しないから見張りなんだろうけどね。
数日前から始めた。
晩飯食ってからのお出かけ。
セリオンまで行って夜景見たのが初日だったっけ。
風が強くて寒かった。
翌日は駅裏方面を散策。
って雨の中真っ暗なところ。
普段通ることのない道。
昔とはずいぶん変わったなと思いながら。
やっぱどこに行っても新しい住宅地が目立つね。
駅前の自宅付近は家が減って空き地が増えてるというのに駅裏は畑だったところが
住宅になっていってる。
居住格差だよなと。
2日目、3日目と足がパンパンで筋肉痛。
30分くらい歩こうって始めたのが、いきなり1時間以上早足状態なんだもんな。
そんなんじゃ続かない。
のんびり1時間程度というのが理想なんじゃないの?
雨の中、ズボンびしょびしょ、ズックぐちゃぐちゃになりながらはちょっとなぁ。
でも、続けることに意味があるんだとかみさん。
しょうがねぇなとぶつくさ言いながら密かなパトロールが続く。
ジョギングよりカロリーを消費すると聞いたことがあります。
最近流行ってますよね
歩くの
うちの近所でも結構いますよ
徐々に増やしていったほうがいいですね
いきなりガツンとやると膝痛めますから・・・
でも・・・
パトロールより
パチロールのほうが増えてそう・・・
山田くーん、座布団一枚持ってきて~!
止めときます。。。
ぐるっと回ってパチンコに行く。