MARIKOの部屋

心と身体を美しく健康に~インナービューティ~

~『奇跡の起こし方』~

2010-11-11 19:49:27 | 日記
『奇跡の起こし方』

私の心理学の先生である尾崎真奈美先生が書いた本です。

昨日久しぶりに本を手にとり、読み返しました。

元になっている「ケン・ウィルバー」の本は難解で、在学中苦労しながら読んだのを思い出しました。

でも、この本は先生がお子さんにも読めるようにと書かれたものなので、とても読みやすくなっています。

私が目指す「心と身体の健康」の原点になっている本です。

時々、マズローの本を読み返すこともあります。

そういえば、最近忙しくて研究会に顔を出せていないなぁ・・・。

そろそろクリスマス会を研究会でする季節。

今月は頑張って行けるようにしよう!

みんなに会いたいです~♪(^-^)

~再現‘和カルボ’~

2010-11-11 18:46:43 | 日記
和風のカルボナーラ♪

高円寺のドックベリーというお店で‘和カルボ’という絶品のメニューがあります。

おうどんでカルボナーラが絡めてあるんです。

メチャクチャ美味しいので自分で作ってみました\(^O^)/

が、

あんまり美味しくなぁ~い( ̄□ ̄;)!!

カルボナーラの素にめんつゆ混ぜたんですけど…

何が違うんでしょう・・・。

あの味を再現できたら嬉しいです!

今日も帰って、チャレンジしてみます゜+。(*′∇`)。+゜

失敗に負けませんよ~(^O^)

~肌再生日記・初日~

2010-11-11 14:51:05 | 日記

‘素っぴん’公開~♪

私、何て恐ろしいことしてるんだろ~?(__;)

母からの遺伝で白いもち肌を貰った私。

しか~し!!
そろそろ、お肌が気になる年齢になってきました。

そこで、いちだい決心!!

肌再生するために頑張っていきます \(^O^)/

まず、基礎化粧品。

今まで実家から貰ってきた手洗い石鹸やボディソープで顔洗してきました( ̄□ ̄;)!!


ハイ。お叱りはごもっともで・・・。

まず、洗顔からシリーズで基礎化粧品を揃えるのに約5万円。


高っw(°O°)w

これでホウレイセンってやつ消えるかな?! (´ψψ`)

まず、洗顔。
洗い上がりは石鹸の方が絶対さっぱりしてる!

(当たり前、油分取り過ぎだから)

これがふつうの洗い上がりなのでしょう。納得。

ミスト。
2~3プッシュ。
こんなチョットでいいのかなぁ?!
(とりあえず、説明通りに)
などなど続く・・・。

世の中の女子って淒な。これ全部、朝晩やるの?。

とにかく(^-^)
美は1日にしてならず。(By叶姉妹)

美肌目指して、楽しく頑張りま~す♪♪♪