～ホットの効果～

ホットヨガのクラスを担当しはじめて、早３年がたちます。

スタジオのヨガとはまた違う心地よさがあるんです。

とにかく出る大量の汗。
気持ちいい～！

真夏はレッスンが終わっても汗が引かなくて大変ですけどね(笑)

そして何より、一年を通じてお肌が乾燥しなくなりました♪

これが一番嬉しいです。

もしかしたら、苦手だったサウナを克服できるかも(*^^*)

～折りたたみ傘～

先日、折りたたみ傘をロッカーに忘れてきてしまい、行方不明に(´O｀)

そこで新しく傘を買ったのですが、なかなか使用する機会がありませんでした。

実は私、雨女なんです。
なのに、ここ最近の雷雨を避けられていました。

奇跡！！

今日は朝から軽く雨が降っています。
ようやく新しい傘が活躍するかも～～(*T▽T*)

～花火～

お正月以来、全く顔を出していない実家。

本当は泊まってゆっくりしたかったのですが、急遽お仕事で滞在時間30分(´O｀)

花火をみて、お盆休みは終了しました。

一瞬一瞬、美しく輝く花火。

心にジーンときました。

私も一瞬一瞬を、精一杯大切に生きていこう！
(^-^)

～風立ちぬ～

ジブリ映画『風立ちぬ』を観てきましたヾ(*T▽T*)

大人向けの作品であると評判を聞いていました。

確かに！

生と死がテーマとか、飛行機への夢と戦闘機の矛盾etc.....色々聞いたのですが。

実際に映画をみたところ、私的には夢を叶える！といった印象が一番強く残りました。

感じかたは人それぞれちがいますからね(*^^*)

～今年初～

昨日は今年初の冷やし中華。
暑い日にはピッタリですね♪

ご一緒したのはピラティスの大先輩、浅見由紀子さんです。

その昔、筋コンディショニングは絶対浅見さんから学びたいと、ワークショップに通っていました。

私の大好きな先輩のひとりなんです(*^^*)