Facebookでトレーナーリレーが回ってきました。
ピラティスの体幹と、バランスのヨガと、ベリーダンスのソードを使ってオリジナルトレーニングメニュー！
もちろん、最初から最後までソード は頭にのせたままです。
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ピラティスの体幹と、バランスのヨガと、ベリーダンスのソードを使ってオリジナルトレーニングメニュー！
もちろん、最初から最後までソード は頭にのせたままです。
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ピラティスの体幹と、バランスのヨガと、ベリーダンスのソードを使ってオリジナルトレーニングメニュー！
もちろん、最初から最後までソード は頭にのせたままです。
姉に頼まれて作った手作りマスク♡
姉の仕事柄、シンプルなホワイトマスクにしてみました。
実は私、こういう物づくり大好きなんです。
人の喜ぶ顔がみたいだけから、自分は普通に使い捨てマスクで良いのです（笑）