～バレエ～

バレエのプライベートレッスン。

先生は矢嶋久美子さん。
いつもお仕事でお世話になっている、素敵な方です。

ピラティスやベリーダンスにいかせるよう基礎を学んでいます。

先日からの腰痛も仕事に支障がない位になってきましたが、バレエで更に調子がよくなりました。

次回も頑張ります♪

～サバラン～

ケーキのサバラン、ご存知ですか？

私、意外と好き♪

パンでもサバランがあると言って、いただきました。

美味しいです！
フルーツのブランデーケーキみたいな感じ(^-^)

～自然食バイキング『はーべすと』～

先日。

自然食『はーべすと』

バイキングで４クールしてしまった～～～～～( ￣▽￣)

素材を生かしたやさしい味で美味しいんです。

時々、栄養補給(笑)

～ピラティス養成10期～

AFAAピラティス養成inメガロス三鷹

本日無事修了しました。
卒業おめでとうございます！
素敵なピラティスインストラクターになって下さいね♪

4月20日(月)からは11期生募集が始まっており、既にお申し込みいただいております。

インストラクターになりたい方、既に指導者でジャンルを増やしたい方、大歓迎です。

解剖学から指導テクニックまで丁寧に指導しています！

詳しくはメガロスホームページへ。