～池袋、自然食～

池袋ルミネ(旧メトロポリタン)に自然食のバイキングのお店があります。

和食中心ですが、パスタやスイーツ(豆乳を使ったものが多いです)もあります。

美味しいヘルシーということで、早い時間にも関わらず、人が多いな～。

このお店は一人でも行きたいところです。
実際には行けないけど(笑)

興味のある方は是非行ってみて下さい。
私のオススメ店です。

～高円寺でナポリタン～

鉄板に卵＆ナポリタン☆彡

名古屋風ナポリタンというメニューでした。

ナポリタンってぶりにたべると美味しい～(^-^)

お酒も自家製ジンジャーエールのカクテルがすごく美味しくて大満足でした(^O^)

～７月コーチング～

先週土曜日、恒例のコーチングを勉強してきました＼(^O^)／

前回に引き続き、ホルモン関係『睡眠』についてです。

私と尚美さんは、夜ぐっすり寝る派なので(笑)不眠症の大変さは言葉としてしか理解できません。

でも、質の良い睡眠は体だけではなく、心の健康にも大切なことなんですね。

～柏まつり～

柏祭り。

ダシ(みこし)を担ぐ男衆の熱いこと(^O^)

それを盛り上げる観衆。

気温も暑いけど、その気迫がすごくて、久しぶりに

ＴＨＥ 祭り

という感じでした。

～草加へＧＯ～

メガロス草加店にＳＱＩ＆ヨーガ研修で行きました。

暑い中、皆スーツなどで汗だくになりながら来ています(^o^;

インストラクターは着慣れてないので大変です(笑)

無事に終わり、帰りはＴＳＳの仲間とご飯。

私は最近の体調不良からようやく解放されて食欲が出てきたので、久しぶりにモリモリ食べました＼(^O^)／

いやぁ、まだお腹の調子が悪いかな～( -_-)

皆様、毎日暑い日が続きますので、夏バテや体調不良に気をつけて下さいね(^.^)b