メガロス三鷹にて。
査定という真剣なお仕事の合間にパチリ。
皆様、お疲れ様でした(^-^)
査定という真剣なお仕事の合間にパチリ。
皆様、お疲れ様でした(^-^)
アーランジュの仲間、真美ちゃんが一年海外に行くということで、記念写真を撮りました。
サルサをやっていた真美ちゃんのベリーダンスはソウルフル！
寂しくなります。
私も来月はソロを踊るので、毎日基本動作の練習漬け。
お腹をポンッと連続で出しながらシミーを入れるテクニックはまだ不安(T_T)
でも！！とっても素敵な振り付けなので、頑張りますヾ(*T▽T*)
AFAAピラティス・ミーティング。
2014年始動に向けて準備が進んでいます。
お土産の『紅葉まんじゅう』ありがとうございます。
夜は美味しい釜やきピザで、お疲れ様会でした。
テレビ朝日、askの話し方教室の 同期会。
名付けて『外郎売り愛好会』(*^^*)
残念ながら来れなかった皆さん、また企画して集まりましょうね！
新しいフィットネスプログラムBOKWA。
いち早く体験してきました。
リードインストラクターは陸上競技三段跳びの世界記録保持者Willy Banksさん。
数字とアルファベットだけで展開される、今までにないホットなプログラムです。
楽しかったですよ～♪
気持ちの良い汗を沢山かきました♪ヽ(´▽｀)/