炭水化物好きじゃないから～食べてませんよ（笑）
でも、例えば～シイタケ嫌いとかピーマン嫌いみたいに
食べられないほど嫌いじゃなくて
食べなくても平気＾＾ｖくらいで
そんな私でも
嗚呼～！！！！！！！！！！！！！！
鮨食べたい
ソフトクリーム食べたい
なんてちょっと思っています（笑）
先日の検診日（後日詳細書きますが）
一応、ａ１ｃ４．８なので
＾＾ｖなんて思って
「今 . . . 本文を読む
本人の了承を得て書きます
こちらを書き出して、やり取りをしている
２０代の女の子
ダイエットにお悩み
先日長いやりとりの末、お目にかかりました
実際お話してダイエットは深刻なお悩み
体重５０キロ減が目標です
今は肥満外来へも通院
一緒に頑張ることを決意
私もその決意に報いる（？）べき当日は
私の数少ないデブ時代の写真も持っていき
ダイエットの詳細な記録も持参しました
そして闘病記録も
. . . 本文を読む
久々に～ｓｗｅｅｔつながりの友人とランチしてきました♪
行った先は勿論ヴュッフェ！
お店の人もきっとびっくりするくらいの
サラダ山盛り５杯食べてきました♪
話は変わりまして～
灼熱地獄の中、ウォーキング頑張ってますｖ＾＾ｖ
ある意味、初心に戻る意味で
この暑い中のウォーキングにチャレンジ中のです
発病発覚したのが１年と八ヶ月前
それ以来、体重コントロールは私の使命としました
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去年は気のせいだと思っていたのですが
変わった事
夏が暑くない！暑いんだけど暑くない
クーラーが苦手になった
以前は暑さで苦しむ位なら寒さで苦しみたい
な～んてクーラー大好きだったんですけどね
なので一人で家にいる時はまずつけないクーラー
やっぱり痩せたいせいなのかな？
でも、汗は驚く位かきますよ（笑）
ちなみに体重発病時７４キロ←
これでも痩せた時だったのでＭＡＸ期は９０キロ位あ . . . 本文を読む
失敗した事第二弾を書く予定だったんだけど
書こうとした内容忘れてしまった（笑）
炎天下 歩いてます
というか再び歩き始めたって感じです
個々によってだと思いますが↓
ずっと忙しく 歩き回る日なんぞ万歩計つけてみたら
５万歩位歩いている日もある
なのに～身体ぶよぶよのままだし、体重もへりゃあしない（涙）
私って歩数じゃないんだ！意識してウォーキングしなきゃダメだ
と
思い立って改めて意識して . . . 本文を読む