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Alohaメンタルライフ※マナティのため息(想いつくまま、気の向くまま)

我が家の朝食

健康の秘訣の一つかもしれないと自負しているのですが、プレーンヨーグルトに
天然オリゴ糖【ラフィノース】を少々入れた物をフルーツにかけて食べます。
これがウチの朝食です。
果物はお見舞いに使うくらい体に優しいものです。
30分で消化してしまうから胃腸に負担をかけなくてすみます。果糖はショトウと
違うので糖尿病の方でも食べ過ぎなければ全く問題ないそうデス。
これを食べるようになって驚くのは便の多さです。それも腸の形をしたまま【太いロープのよう】
1メートル近く出てくるのです。匂いは全くしません。
人様に自慢したくなるようなのがでるのです。
尾篭の話でゴメンナサイですが快便は快眠・快食と同じく,とても大事なことですから
お食事中の方がいらしたらお許しください。
便秘、腰痛、吹き出物、血圧、それにダイエットにもいいですよ。

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コメント一覧

マナティ
大福丸さんへ
ウチはペペも大好物。

猫ちゃんはダメかなぁ?

ご両親にも無理には勧めないほうが

いいかもね。始めはお腹が張って嫌がる方

も多いですから。
マナティ
nobodyshomeさんへ
お久し振りですnobodyshomeさん。

自然に健康的な生活が身について

いらっしゃる。流石ですね。
大福丸
ワタシも
http://www.spacelan.ne.jp/~skylove-rt/index.html
ヨーグルトは毎日食べるようにしています!

両親にもススメてるんですけど

二人とも嫌がるんです~~~

身体にいいのにな・・
nobodyshome
ヨーグルト
http://blog.goo.ne.jp/nobodyshome
毎朝食べてます!

習慣化していて、食べないとなんだか落ち着きません。



健康にもいいですよね^^
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