美味しくセルフケア

旨味成分は↓こちらで賄うことにしたら


煮物や味噌汁などに足すだけで

大変美味しくいただけるのみならず

お通じにも抜群、多分デドックスにも良いのかも？

何より体が軽くなった感じが気に入ってます。

そして絶やさずつづいている糠漬けに



こちらも加わり、漬物も買わなくなりました。

小松菜と塩昆布、白菜と柚子胡椒．茗荷や生姜

しそ、三つ葉があると色々な味変が味わえます。

サラダが苦手な方もよく食べてくれます。