◎冷ややっこ
◎キュウリの糠漬け浸かりすぎたので生姜すりおろしを加える
◎生野菜
◎キュウリと冥加と生姜の塩もみ
◎モズク酢
私は昨日外食だったので今日は生食（サラダ・糠漬け・ミョウガキュウリ塩漬け）とごはん少々にしました。
◎冷ややっこ
◎キュウリの糠漬け浸かりすぎたので生姜すりおろしを加える
◎生野菜
◎キュウリと冥加と生姜の塩もみ
◎モズク酢
私は昨日外食だったので今日は生食（サラダ・糠漬け・ミョウガキュウリ塩漬け）とごはん少々にしました。
◎冷ややっこ
◎キュウリの糠漬け浸かりすぎたので生姜すりおろしを加える
◎生野菜
◎キュウリと冥加と生姜の塩もみ
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私は昨日外食だったので今日は生食（サラダ・糠漬け・ミョウガキュウリ塩漬け）とごはん少々にしました。
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Alohaメンタルライフ※マナティのため息（想いつくまま、気の向くまま）
～～～心と身体のセルフケア～～～
藻や苔を食べ海に返す循環の法則にのっとって生きているマナティ。優しくのんびりとプカプカ浮いている姿は、見ている側も
癒されます。そんな風に私もなれたらなぁと思っています。
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