ママラボ➕(ぷらす)

摂食障害からの回復を目指して 月一zoomで12ステップミーティングをしています 次回は2021年9月26日

明日は12ステップミーティングです

2020-11-21 21:08:00 | 日記
明日は12ステップミーティング。
コロナ対策のため、私はオンラインで参加しようと思います。
明日はステップ4です。
楽しみです!


一方で、このブログで読み進めているのはステップ6 と7の本。


「言葉使いを点検する」に、「えっ、そんなことまで?!」と思い…

「性的魅力を感じる人に対して、性的興味をいだかないで関わる」に、「へ?どうやって?!」となり…

「向精神薬と同じ効果を得ようとしてうんどうしていないだろうか」に、「えー、普通、そうちゃうの?!」と反発し…

いやでもしかし

生き方を変えるってこゆことやんな…


今日一日!

心身を大掃除する方法① 飲食の習慣

2020-11-21 20:53:00 | ドロップ ザ ロック
最初の大掃除は、日々何を口にしているか、飲食物を調べることである。

ある一日を選び、その日一日の飲食を調べてみよう。




<次回の12ステップミーティング>
 
日時
2020年11月22日(日)14:00〜16:00
2020年12月27日(日)14:00〜16:00

場所
NPO法人ガジュマルの船事務所およびオンライン(zoom)

内容
AAの「12のステップ12の伝統」を読んでシェアします。