心の大掃除の準備をする 運動

身体を鍛える運動についても検討してみよう。

気分を変えるために、つまり向精神薬と同じ効果を得ようとして運動していないだろうか。

運動することや、運動の結果に依存していないだろうか。

運動するということで、物事を回避していないだろうか。

<次回の12ステップミーティング>

　

日時:2020年11月22日(日)14:00〜16:00

場所:NPO法人ガジュマルの船事務所およびオンライン(zoom)

内容:AAの「12のステップ12の伝統」を読んでシェアします。