ママラボ➕(ぷらす)

摂食障害からの回復を目指して 月一zoomで12ステップミーティングをしています 次回は2021年9月26日

黙想の方法を学ぶ

2020-11-14 22:38:00 | ドロップ ザ ロック
黙想と祈りはステップ11で論じられるが、ステップ6 でも実践できる。…

黙想とは、心を静め、ハイヤーパワーの意志を聞き取る方法である。

…ステップ6 で行う黙想の一つを紹介しよう。一つの言葉や、考えを取り上げ、それについて静かに考えることで気づきが得られる。


「ゆだねる。ゆだねる。ゆだねる。ゆだねる。あきらめる。解放する。手放す。ゆだねる。降伏する。平和。生まれ変わる。ゆだねる。降伏する。自分をさらす。心を開く。ゆだねる。ゆだねる。強さ。変化。ハイヤーパワー。ゆだねる」





<次回の12ステップミーティング>
 
日時:2020年11月22日(日)14:00〜16:00
場所:NPO法人ガジュマルの船事務所およびオンライン(zoom)
内容:AAの「12のステップ12の伝統」を読んでシェアします。