2/16(金) 17:30～エンジョイ空手久々の参加と思ったが1カ月半のブランクでTさんの参加があり3人で短時間バトン。
その後、Fさんに「何したい？」と聞くと「蹴り。朝できなかったし」と。
それで、まずはショートの前蹴り
次にロング。Tさん、素晴らしい😍！ ↓
Fさんも！ 2人ともなんてキレイな脚🤩
まだ右脚の調子が悪くて、足が伸び切らない私😓オマケに、何でこんな . . . 本文を読む
2/16(金)8:30～空手自主練3人揃ったのが8:47
各自好きなようにバトンを回しながらしゃべっていたら9:00になり、カジちゃんは仕事に。
それから、私とFさんとで形 (内歩進・砕破・撃砕1)×3回
続いて、ハンドミット。これまでほとんどしたことのない後ろ蹴りをしてみたところ意外とできるもんなんや～😲 と、認識を新たに。
それからビッグミットで1.2パンチ
続い . . . 本文を読む