私が最もオススメすることの多いセルフケア体操は
"体操用マイピーロを着けての 片足だるまさんコロコロ体操"
略称 “だるコロ” ↓
これを、2～6セット「これから30年間は続けてくださいね」
と言いながら施術に来られたほとんどの方に実習してもらっている。-------------------------------------- . . . 本文を読む
“おひなまきⓇ”を上手に結ぼう① ②
この2本に続いて
渡部 信子の おひなまきを上手に結ぼう③基本の結び方レッスン《おひなまき》
が公開されました。
これは、赤ちゃんが泣いて泣いてどうしょうもないときに速やかに泣き止んでもらうための緊急避難的な“おひなまき” の包み方です。
なので、「このやり方さえできればOK」というわけでは、決して . . . 本文を読む