5/26(木)17時～18時 エンジョイ空手。参加者はFさんTさんと私の3人で。
8の字回しができるようになったＴさんに次のレベルの2つを教えＦさんは、シングルバトンに集中。
昨日のガーデニングによる腰痛は朝は気になったがほとんど消えた。良かった～。
朝も参加していた2人なので違ったことをしようと
接近戦で効果を発揮する肘打ちの稽古をし
次に膝蹴りをハンドミットで
次にペア . . . 本文を読む
5/25(木)は1カ月ぶりの空手自主練に久々のＨさんが参加。
体幹は柔軟なのに肩・肘・手首の関節が硬めのＨさんはバトンをまだ回せないないので1から教え
他の3人はそれぞれ自分のレベルに合う練習をし
次にハンドミット。
足の前上げ練習後、回し蹴り。
パパ大好きのＨちゃんは仕事でパパがいないのでご機嫌ナナメ。
その後は、内歩進と
砕破を2回ずつして
カジちゃんは . . . 本文を読む