メンテ“力”upセミナーの後は
年々、ヘトヘトに疲れるようになった。
寄る年波には勝てない？
なので、終了後は呑んで食べられる店に足が向く。
1日目の後は、いつものインド料理、ナーナックで
芋焼酎とセットで満腹、フラフラになり、コテン。
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2日目の後は あらんどろん
芋焼酎と、冷奴の後はいつもの
博多ガメ煮とアスパラガスの天麩羅
久しぶりに剣先イカの活造りにありつけ . . . 本文を読む
6/3(日).4(月)は、福岡市でメンテ“力”upセミナー
会場はいつもの警固神社
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両日畳の部屋なので、
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1日目は若干やりにくい面はあるが
畳の部屋があるのは有難い。
1石10鳥の効果のある体操を
このセミーでやり始めたら、
「今までやっていた体操は、しなくてもいいのでは？」
と思うようになるくらい、すごい。
肋骨弓角の改善・腹直筋 . . . 本文を読む