私が永遠のダイエッターなのはご存知ですよね?
でも、美味しいものは食べたいので、そのために、毎日のジム通いは欠かせません。(^o^)v
さて、私が通うスポーツクラブで、よく同じ時間帯に顔を合わせるメンバーさん(女性、50代後半くらい!?)が、このところ、みるみる痩せて来たんです。
「無駄なお菓子を食べずに、毎日1時間は必ず走っている」って仰っていました。
もちろん、私以外の人も気がついて、ジムで評判になっていた位なんです。
周りからも「!(ﾟOﾟ)!痩せたねー」って称賛されて、本人も結果が見えて、尚、やる気になるんでしょうね。
今日も、私の三倍くらい運動していらっしゃいました、。☆｡☆)
♪
ダイエットとDMコントロールも共通点があると思います。
「努力」とかではありません。
コントロールがイマイチなのは努力が足りないから・・・なーんて言う輩は、キライです。
やれるもんならやっとるわいっ!って、思います。笑
それと、コントロールの良い人が、自慢げに自分のコントロール法を言うのも好きになれません。
同じく、こんなにコントロールが悪いって、劣悪自慢をする人も好きではありません。
だって、私のコントロールは私だけのモノですから。(その割には、私も、自分の血糖値をそのまま記載するけど・・笑)
あ、話が本題からズレましたね、スミマセン。
えっとー。
きっと、「結果とやる気」が両方あると、DMコントロールは向上すると思いませんか?
結果が伴うと自信にもつながるしねぇー・・・。
・・・って、今、一番、やる気の無い私がネタにするのは、お門違いでしたね。
そーんな事を、汗だくでトレッドミルで走る「普通体型」になった方を見ながら考えました。
20キロくらい減ったんだろうか? 失礼すぎて訊けない・・・。
私の体重は戻りましたが、腹筋は、1クール20回まで復活しましたよ。v(^δ^)v
