ヤーコンってご存知ですか?菊芋の一種で生食の芋です。
血糖値を下げる効果があるそうです。
まあ、食べたところでインスリンが要らなくなるわけじゃないし、
低血糖になるわけじゃないし・・・。
なにより、高血糖がなくなるわけじゃない。
判っていますが、毎朝、ヨーグルトと一緒に食べています。
快腸のためです。
思えば、発症時、「アロエ」がいいと聞き、苦い100%絞り汁を飲んだわねー。
「たまねぎの皮」がいいと聞き、お高いサプリを飲んだわねー。
他にも、「亜鉛」 「難消化デキストリン」←コレは今も飲んでいます。
もったいないことしたわっ。
いいと聞いた物は試してきました。
トクホのお茶に含まれているので買っています。
お茶代も馬鹿にならないお値段です・・・。
びっくりしています。
chocoさんへ
お兄ちゃん、580はびっくりでしたねー。
針が曲がるって・・。
気をつけましょうねぇ・・ほんと。
デキストリンは粉末デス。
朝のコーヒーに入れています。
朝はパン食なので、パンは吸収が早いから・・と思って。
便秘予防が大きいですね。私の場合。
あつこさんへ
きんぴらはしたことがないデス。
ナまでサラダか、ヨーグルトのトッピングが多いデス。
きんぴら、やってみようかな。
入院、大変ですね。がんばってね
実家の特産物です
myさんも食べてらっしゃるんですね
勉強不足だなぁ・・・。○|￣|＿
今は健康にいいとされているものが多く出回ってますからねぇ。
色々試すのはいいことだと思います。
いずれにしても個人差がありますから試してみないと分からないですから・・・。
そう言う私はピロリ菌を何とかするために、『ＬＧ２１乳酸菌』入りのヨーグルトを毎日食べてます。（笑）
す。この手のモノはいっぱい試してて、まぁ
これと言った効果はないかも知れないのですが
気分的にも食べないよりはマシと思いやってます。
難消化デキストリンって何しょうか？(つまらん！)
この前受診の時に血糖値の上昇具合を見て恐ろしく
消化吸収が遅い体質って言われたんですけど
消化が速くなったりする物なんですか？？
血糖値がどうとか、ご丁寧に張り紙も貼ってありましたが「どうせ２型向けだしな…」といじけて素通りしておりました
でも、わたしも便秘がちなのでそちらに効くなら試してみようかな～。
それにしても、雪たくさん降りましたね～！
ウチの方も積もりました。おかげで子供が大喜びでした（笑）
娘さんの受験日とは重ならなくて良かったですね
久しぶりですねー。って、今年は舞った程度でしたので、、、、
いきなり、本格的な。
コメント、ありがとうございます。
オヤジギャグのようなダジャレ連発ですね。
みいさんへ
私、みいさんのこと、ずっと、「みぃ」が正しいと思っていました。
どっちが正しいでしょうか?
以前、ご自身がみぃとおかきだったと思ったんですが。
>特産品、
じゃあ、美味しい食べ方、保存法など教えてください。
風さんへ
おー、一緒デス。
私もヤーコンを入れるヨーグルトは「明治L21」です。
でも、最近、ダノンにしました。
CMで生きて腸までとどく・・って。
快腸目的なので・・。
バビさんへ
「なんしょうか・・」
さぶっー。
ただでさえ、
難消化性デキストリンは消化を遅らせる、吸収をゆっくりにするんです。
だから、急激な血糖値の上昇を抑えるっていわれています。
パンだと血糖値の上昇スピードが早い気がして・・。
バビさんの場合は必要ないみたいですね。
歴の長い方は、消化遅延があるみたいですが、それに当てはまっているのでしょうか?
もっとも、私は大食いの早食いでして・・・
しずさんへ
しずさんまで。。。
さぶっー。。。雪が融けないじゃないですかっ
便秘に効くそうですが、私は強敵なのか、
酸化マグネシウム、ヨーグルト、ヤーコン、デキストリン、海藻、きのこ・・・毎日、コレだけの努力しても「毎日ある」状態にはなりません。
>娘さんの受験日とは重ならなくて良かったですね
お気遣い、ありがとうございます。
おかげさまで、「福豆」効果であの日の分は・・・。
ただいま、どきどき
また、後日、ご報告申し上げます。
民間療法も、サプリメントも、健康だった時代
「元気な病人」の今、私に必要なのは、「インスリン」と「カーボカウント」
あと、お仲間と主治医。。。
そうだったらきっとブログを始めたばかりの最初の頃だったと思います。そうだったらすいません
「みぃ」さんいらっしゃいますもんね
みぃさんにもご迷惑おかけしていたらごめんなさい
ヤーコンは...隣町での特産物なのでウチでは作ってはいませんでした
栽培している農家も少なかったんですが、
地元のJAでは"ヤーコンジュース"
農家の食卓には、ヤーコンの天婦羅とかジャムなどがあがるようです。
ヤ－コンはあまり日持ちしないのが難点ですよね
参考になりましたか?
>ヤ－コンはあまり日持ちしないのが難点ですよね
えっ、そうなんですか
掘り起こして、しばらく経った方が、フラクトオリゴ糖が増えるからと思って、まとめ買いしていました。
ヤーコンのてんぷらは・・・美味しくなさそう。
水っぽくないのかな?