８－２６

８月２６日（土）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温２８度



今日は勤務日！！（南・岡）

僅かではあるが、日中の日ざしが弱い感じになってきた気がするが、
やはり暑いことは暑い。（汗）
午前中は自分の担当以外の現場での作業。相変わらず、草刈りがメインであるが、
本日は入社希望の人が体験入社で来ているのでいつものようにスピーディーに作業ができない。
やはり、暑さは和らいだとは言え、未経験の人にとっては地獄のような暑さらしい。
自分達は比較的涼しくはないけど過ごしやすかったけど。そのあたりに大きな体力の差があるようだ。

午後は自分の担当現場での作業。やはりこちらも体験入社の続き。
一日８時間、炎天下に居ると相当体力を消耗して終わった時はヘトヘトになっていた。
果たして入社希望となるかどうか・・・・・！！
かなり体調管理がしっかり出来ないと途中でコケることになる。

仕事終わりはいつもの店でとても辛い「タンタン焼きそば」。
疲れた身体に良い刺激！！




体重は変わらず。


現在２０時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

12000歩 9.0km 2h3s 426k

８－２５

８月２５日（金）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温３０度



今日は勤務ＯＦＦ！！

休みはいつものように朝一でジョギング！！
いきなり３０度も気温があるけど、ごく普通に走れた。
2013年５月から細々と続けて１１年目である。（汗）
多少食べ過ぎてもリバウンドは来たことが無い。身体が完全に昔とは変わったのだろう。
細いけどスタミナはあるな。





お昼前にホームセンターへ行き仕事で使うものを買い込む。



その後はお昼を兼ねていつもの店に行く。





更にホームセンターで敢えて購入せず、バスと電車を乗り継いでガーデンセンターへ行くもお目あての苗が無い。
仕方ないのでまた電車に乗って午前中に行ったホームセンターで苗を買う。
最初に買っておけばこんな酷暑の中を２度も行かずに済んだのに・・・・・
歩いているだけで脱水になる。ひょっとして仕事の時よりツラかったかも！（汗）


体重は変わらず。


現在２０時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

24000歩 16.8km 3h9s 791k

８－２４

８月２４日（木）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温２８度



今日は勤務日！！（師）

自分の担当以外の現場。
湿度が異常に高くて気持ち悪い。
そんな中、枯れ草の積み込み処分。
昨日も別の現場で同じような作業だったけど、今回は枯れ草を干しておいたので
発酵して匂いが強烈でコレまた気持ち悪い。


これは栽培しているサツマイモ！！きっとイイお芋ができるゾー！！



夕飯は珍しく「元祖ニュータンタン」で！何年ぶりだろう。ニンニクと唐辛子が効いていてスタミナが付く感じ！！


体重は変わらず。



現在２０時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

7900歩 5.5km 1h18s 267k

８－２３

８月２３日（水）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温２８度



今日は勤務日！！（南）

自分の担当以外の現場。
相も変わらず、この時季は草刈りの日々。
260kgも草を積んで処分場へ行く。

汗もハンパなく、水分もどれだけ補給したか定かではない。

あまりにもハードだったので写真も撮っていない。

体重は変わらず。


現在２０時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

12000歩 8.8km 2h4s 423k

８－２２

８月２２日（火）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温２８度



今日は勤務日！！（岡）
またベランダのタイタンビカスが元気になってきた。


ブーゲンビリアは萎れ気味に育てている。


自分の担当現場での作業。
気温はこの数日より少しだけ低いけど湿度が強烈。
まだ気温が高くて湿度が低い方が身体的に負荷が少ない。
毎日のスポーツドリンク代がハンパではない。

ヒマワリも形がイマイチ。（笑）


ペチュニアの栽培も結構大変だけど、綺麗に咲いている。


午後は会議なのでいつもより早めに戻る。

帰りはいつもの寿司。


体重は変わらず。


現在２０時４０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

11000歩 8.1km 1h50s 384k