寛容２２

８月２２日（土）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温２８度




今日は勤務ＯＦＦ！！
心なしか気温が下がってきて朝が過ごしやすい。
もちろん、日中は焼けるような暑さを感じる。
何となくではあるが、遠くに「秋」の気配を感じる。

この数日はなんだかお腹の調子がイマイチ。
トイレに行ってもすぐに痛くなってしまって舞い戻る。
この前なんて出勤時間を過ぎてもトイレから出られなかった。(笑)
やはり暑さの所為で冷たいモノを飲み過ぎているのか？
日中も何となく気持ち悪いもんなぁ！

朝一でウォーキング。イマイチ気乗りしないので１周で引き上げる。
こう言う時はサッと引き上げた方が良いだろう。(^^)/


体重は変わらず。


お腹の調子がイマイチの割に妙にお腹が空く。
もう朝から結構な勢いで食べまくる。ｗｗ
おにぎり、ハンバーガー、カップ麺、コーヒーなどなど。
それでもまだお腹が空く。満腹中枢が壊れたか？(笑)
まっ、夏だし暑いから多めにカロリーを摂っておくことにしよう。と勝手に理由付け。ｗｗ

お昼はトンカツを食べたくてイソイソと外出したけど、別の店で出し巻き卵。(^^)/


更に帰り道に100均で先日ロストしたイヤホーンのホルダーストラップとまさかの老眼鏡を購入。
歳の所為か最近は細かい文字が読みにくい。メガネを外すと近眼だし、かけると見にくいし。
結局通常のメガネの上から老眼鏡をかけて何とかなる程度。ｗｗ


いくら朝が少し気温が低いと言ってもまだまだ残暑は続く。体調管理はシッカリしようと思う。

現在２１時５５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

9600歩 6.7km 1h19s 300k out1w