寛容１７

８月１７日（月）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温３０度




今日は勤務日！！
朝から気温が３０度を超えている。（汗）


起床時の体重。


帰宅時の体重。マイナス1kg。



さすがに連日の暑さで疲れたので今日の記事は明日にでも書こう。
早めに布団に入ろう。

現在２０時５５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

13000歩 9.1km 2h08s 422k