最近のご飯 と ダイエット～♪ （体組成計買いました）

　今年の２月から、「あすけん」で、毎日食べたものと、体重を入力しています。 ちなみに、２月の体重は、６８キロ　　現在の体重は、６３．３キロ。 １ケ月５００グラムペースで、痩せて行っているようです。   昨日から、朝イチで、朝食前、体重を測るようにしました。 体組成計も、体重計が古く、体脂肪が測れなかったので、買いました。 文字が大きく、見やすいです。   最 . . . 本文を読む