サークルKサンクスでは152円するクリーム玄米ブランが私の専らの昼食です。
毎昼いただくので少しでも安いところで1週間分買い溜めしています。
多分マツモトキヨシがこのあたりでは一番安いでしょう。モレラ岐阜かJR岐阜構内のハートフルスクエアーG入口にあります。
バランスアップ栄養食として玄米ブランはいろいろあるけど、カロリーメイトと一緒でパサパサ感と種類の少なさですぐに厭きが来ちゃうんです。
その点、アサヒフード＆ヘルスケアのクリーム玄米ブランは種類も豊富でちょっと甘いけど1週間分違う味が楽しめるしお腹も充分満たせちゃうんです。もう3ヶ月続いてますが大丈夫そうです。
毎昼いただくので少しでも安いところで1週間分買い溜めしています。
多分マツモトキヨシがこのあたりでは一番安いでしょう。モレラ岐阜かJR岐阜構内のハートフルスクエアーG入口にあります。
バランスアップ栄養食として玄米ブランはいろいろあるけど、カロリーメイトと一緒でパサパサ感と種類の少なさですぐに厭きが来ちゃうんです。
その点、アサヒフード＆ヘルスケアのクリーム玄米ブランは種類も豊富でちょっと甘いけど1週間分違う味が楽しめるしお腹も充分満たせちゃうんです。もう3ヶ月続いてますが大丈夫そうです。
おやつに食べてます
結構お腹のもちがいいですよね
ランチに食されている方もいるのに
おやつではカロリーオーバーかな・・・
メープル味がお好みです。
でも、ソイジョイ や バランスアップも適当に混ぜています。
キューピーの「ほっとタイム」シリーズ（具の多いスープ）も割高だけれど、満足感が生まれます。５キロ痩せたよ。
お昼やおやつをいくら食べても夜を絞ればＯＫじゃないですか？
私は夜がまだまだ多いのかな！？
１回に食べる量を平均して減らさないといけないのかな？
でも総量規制すれば少しでも・・・
違うかな～
厭きのこないように工夫されてるんですね。
確実に胃袋は小さくなってきているんですが、運動量が不足しているのでしょう。今のところ現状維持しています。