普段、遅くても夜11時頃には寝付き
朝は6時半には起きるので睡眠時間は充分な毎日・・有難い事です
昨夜はラインのやり取りで寝るのが12時を過ぎたせいか爆睡した本日。
なんと、朝は息子に起こされた 「もう７時になるよ～」と・・・(^^ゞ
あらま !・・・とキッチンでお湯を沸かしコーヒーを入れる
ずいぶん前から、朝、コーヒーを飲まないと１日が始まらない体質になって
どこに行っても朝一番はコーヒーから始まります
今はお弁当を作らなくていいので、朝食の支度は間に合うけれど
以前は早朝に出る息子にお弁当を持たせていたので朝５時起床が普通
あの頃は自分の出来る事は自分でやらなきゃ・・と元気に動いていた
しかもフルタイムで、職場の当座預金の管理、約束手形・小切手の管理と
頭もフル回転だったけれど、最近は会社勤務めを辞めてからは、自宅で仕事
に絞っているので、まあ暇なはずなのに、時間はアッと言う間に過ぎる
人間は少し無理しているくらいが知能も体力も維持できるのではと思います
息子が障害を持っているので何かにつけて一人で生きる術を学んでほしいと
思うけれど、これも自然と学んで行くのだろうか ?
人は楽をすると体力も後退するけれど、少しだけ無理して少しだけ努力して
自分を高めるように前にすすむ事は大切なのかもしれない
時短料理とか時短掃除とかサボる事を優先している感あり、これはどうだろう
料理や家事にもっと力を入れなければ、と思ったりします
特に料理は人の健康を支える上で大切な要になる部分ですね
もっと栄養バランスを心掛けて作らないと・・・と思います
主婦には定年が無い・・・と嘆く主婦もいらっしゃいますが、確かにキツイと思う事もありますよね
特に料理はキッチンに立ちっぱなしで、たまに座りたいと思う事もあるし
料理だって体力は必要なのですよね