正直この件は書くかどうか迷いました。ただ実際自分の身に起きたことで同じように苦しんでる人の為になればと思いこの日記を書いてます。
以前から疲れていても寝付けない、寝ても眠りが浅く早朝に目覚めるということが続いてました。また感情の浮き沈みが激しく、自分でもあとになって頭を抱えるレベルで後悔することも増えていました。
それでも自分の短期な性格か考え事が多すぎたの原因でしばらくすれば落ち着くだろうと思っていたのですが、寝付きの悪さがひどくなる、常に不安感に苛まされるという状態に「何かあると思い切って心療内科の検診を受けることにしたのです。
先日ようやく受けれたのですが、その結果は
「軽度のうつ症状」
という診断となったのでした。
「うつ」というものを言葉では知ってはいたものの、まさか自分がそういう状態になるとは考えてもいなく正直驚きがありました。気持ちの上での整理はつかないままなのですが、少なくとも処方して頂いた薬のお陰でイライラと寝付きの悪さかは嘘のように解放された昨今です。
寝れない、イライラが続く、気分が落ち込んで気持ちの切り替えがなかなか出来ない。そんな時は気のせいや一時的なものだと考えず心療内科の検診を受けることをお勧めします。
