第1回石垣島ウルトラマラソンに向けて GW最終日はビーチランニング

2015.5/6 GW最終日　買い物から帰宅すると郵便ポストに第1回石垣島ウルトラマラソンの受付証とTシャツが届いていました。

5/17(日）に開催する第1回石垣島ウルトラマラソンまで残り11日となりました・・・

このTシャツがナンバーカードを兼ねているそうです。ナンバーは「117」い・い・な　

いいな～と言われるように頑張りたいです。鈍足ランナーの文字までしっかり入れてくれてます。

ゴールデンウィーク期間中は毎日10キロ以上走り込み練習してました。キロ7分半のゆっくりペースだけどスタミナはついたと思います。

今日は気分を変えて、豊崎の美らSUNビーチから瀬長島までビーチランニングしました。

ゆっくりペースで16キロを2時間くらいのランです。

ビーチでは子供達がキャッキャッと楽しそうに泳いでいます。

バーベキューのいいにおいがただよっていましたが・・・　我慢、我慢・・・

瀬長島にサンセットパークという公園ができていました。ここで一息いれました。

瀬長島でもあちこちでバーベキューしてましたね～　いいにおいがたまりませんわ～(笑）

那覇空港から飛行機が飛び立つのを眺めながらのランはマブィ(魂）を落としそうです・・・

2時間たっぷり走ったあとはビーチでボーッと夕陽を眺めてました。

残念ながら水平線上に雲が多くて中途半端な夕焼けだったけど・・・

何ヶ月かの久しぶりに見る夕焼けに心が洗われるようでした。

石垣島でもきれいな夕焼けが見れるといいな～

 

GWはライカム・イオンモールへ

ゴールデンウィーク期間中の4/29と5/6に北中城にオープンしたライカム・イオンモールへ遊びに行きました。

駐車場情報とライカム周辺の道路の渋滞の情報を事前に下記サイトで確認してから出かけました。

http://okinawarycom-aeonmall.com/static/detail/access-traffic

4/29は午前10時に入店しましたが、交差点がすでに大渋滞して大変でした。

駐車場も外の駐車場にしか停められませんでした。

その日は下見のつもりだったので、店内をパパっと見ただけでした。

5/6は午前8時50分とかなり早めにライカムにはいりました。開店前だとスムーズに駐車場に停められますね。

母さんも連れていきました。広い店内を歩くのは無理なので車いすを借りて店内をまわりました。

ハルトくんに車いすを押してもらいました。ゆいたんも少しだけお手伝いしたね～

車いすでイオンモールのなかをまわりましたけど、バリアフリー施設にほど遠いな～と思いました。

だって、各階を移動するためのエレベーターが1カ所の2基しかない・・・・ありえないな～・・・

エレベーターは満員で車いすがはいるスペースがありません・・　ゆずってくれるかたも皆無でした・・残念・・

段差有り、スロープも急勾配だし・・・　う～ん・・・　そのうち改善させると思うことにしようね～　

4/29にゲットできなかったメロンパンアイス、今日こそはゲットしようと思いましたが・・・

先日の倍以上の大行列でした・・まだ9時半だというのに・・・

仕方ないのでしーほのおすすめの野菜ソムリエ食堂で紅芋サラダとオレンジジュースを頂きました。

どれも150円です。

紅芋のクリームチーズサラダとポテトサラダです。

ゆいたんはオレンジジュースです。100％生オレンジです。

よっぽど美味しいのか、私やばあちゃんに飲ませてくれません　(>_<)

ゲームコーナーではガンダムで遊んだり、クレーンゲームしたりしました。

クレーンゲームはハルトくんが得意です。

ゴールデンウィークの最終日はライカムイオンで終わりとしました～

夕方からはランニング練習です。

どこで走ろうかな～