今日はアミノバリューランニングクラブの定例練習会でした。
NAHAマラソンまで、あと1週間ということで練習メニューは10キロタイムトライアルでした。
苦手のスピード練習です。 ケガしたくないので、キロ7分のマイペースで行こうと決めました。
スタートです。みな速いです。キロ4分台です・・・
私はキロ7分ペースで、マイペースでいくつもりでしたが、皆のペースがはやいので、ついついキロ5分ペースのオーバーペースになりました。
案の定、6キロを過ぎたあたりから、右わき腹がけいれんをおこしました・・・ 痛かったです。
5分くらい休憩したら、痛みがおさまったので、今後はゆっくりペースで残りの4キロをこなしました。今回の10キロタイムトライアルは私だけ記録無しということにしました。
練習後にメンバーひとりずつNAHAマラソンにむけての抱負を述べました。
私は「6時間以内のゴールできればいいです。のんびり楽しく走ります」とネガティブ発言・・・
でも今回は仕事が理由とはいえ、走りこみ不足の練習不足です。
まだ右わきばらに違和感があります。
不安いっぱいのNAHAマラソンです。 42.195キロ走れるだろうか~・・・