梅雨明けしたよ！ アミノバリューランニングクラブ練習会

今日は久しぶりにアミノバリューランニングクラブの練習会に参加しました。

２０日ぶりなんだけど、みんなと長いこと会っていない感じがして新鮮でした。なんでだろうね～

それにしても暑かった！気温が３０度超えで太陽の紫外線が痛い！

午前１１時頃、気象台から梅雨明け宣言がでました♪

大好きな夏の始まりです。　でも暑いさ～

今日のメニューは２人１組のヤッソリレーという私の苦手なスピード練習です。

私は新メンバーのＹ見さんと組みました。

スタートです。皆速いです・・・　Ｙ見さんも速い・・・　

速いメンバーと組むと休憩時間が少なくなるというリスクがあります(笑）

といっても、皆、私よりはるかに速いんですけどね～

今日のヤッソリレーは新都心公園の８５０ｍコースを一人６周です。

一人、５キロと１００ｍの距離ですが・・・

暑くて、バテバテになりました・・・　

最後にゴールしたときは、吐きそうでしたよ～

練習の最後は木陰でブルーシートを敷いて、柔軟体操です。

自分は体が硬くなって、グキグキと・・　年だな・・・泣きたくなる・・

最後は来週の日曜日のマスターズ陸上競技沖縄県大会に参加するメンバーの抱負の発表です。

７０代の部に出場する仲尾次先生は沖縄県の新記録狙いです。すごいです。

応援に行きたいけど、その日は石垣島で遊んでいるんだよな～

頑張ってくださいね～

今日は夕方から知人の家でバーベキュー会です。

バーベキューが続いています・・・　また、太るな～

７月のクラブ駅伝大会のあとのバーベキュー会は、やはり仮予約しておこうかな～

考えてみます。