今日はアミノバリューランニングクラブの練習会でした。メニューは３キロコースを４周のペース走でしたが、ナハマラソン後は全く練習していなかったので体が重く３周でリタイヤした。キロ７分半のペースでしたが、情けない・・・・
練習終了時にクラブメンバー各自のナハマラソンの結果報告があったが、皆、目的をもってしっかりとした考えで走っているな～ ・・・ 久保田さんが疲れてペースがあがらなったときに、腕を意識して振って走ったらペースが戻った。皆さんも疲れてペースがおちたらいつもと違う動きをして工夫して走ってみてくださいという体験談にはなるほど、なるほどと思いました。ほかのかたの話も大変勉強になりました。 自分だけだな、なにもプランももたずになんくるなるさ～で走ったのは・・・
１月２日の今帰仁ロードレース、２月のナゴハーフマラソン、３月の今帰仁マジックアワーハーフマラソン、４月の伊江島一周マラソンとまだまだレースは続く、頑張ろう。
アミノバリューランニングクラブのＨＰです。http://www.geocities.jp/hiko_ojr/
ところで、いつもクラブの集合場所のとなりで太極拳をやっているが、ゆったりとした動きは見た目は楽そうにみえるけど家でまねしてやってみたら脇腹あたりの筋肉がけいれんした・・・やはりちゃんと習わんとダメだな。
新都心公園ではボランテイアによる花壇の整備がすばらしい。いつもいやされてます。
最後に小河原さんに「えんがん食堂」ってどこにあるの？って聞かれました。場所は那覇市安謝から浦添市西洲に向かうところにある「なうら橋」の手前の沿岸漁協のそばにあります。「亀そば本店」もありますよ。
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