最終日の巻

・わしの出番は！？

さてさて

サンタが来たとたん

起床・就寝時間が年末モードに突入した我が家

気付けばもう最後の日ではないですかっ！！



大掃除もそこそこの我が家は

最後の最後までぐだぐだ


やってはだめだよ　床暖で乾燥中



ええかげんなブログにお付き合いいただきありがとうございました

来年もきっとこんな感じでしょうが

どうかよろしくお付き合いくださいまし

それではみなさん　よいお年を・・・・

　　 　　 　ポチしていただけるとうれしいです

ちょっぴり淋しいの巻

・鶏ハム　　　・ブロッコリーのタルタルサラダ　　　・ナポリタン　　　等など

さてさて　何人前！？

カロリーもなぁ～んも気にせず

食って飲んでのクリスマスでした



サンタからプレゼント届きました？

我が家のサンタは毎年本人の希望全く無視

確か・・・

入学を控えた年は文房具だったっけ(笑)

さて今年は





「プロ野球カード」

初めて欲しいものが届いて笑いがとまらない



さすがに今年は

「サンタがきたぁ～」的リアクションはなく

かといって

「これどこで買ったん？」的質問もなく

うすうす気付きつつも親にあわせてくれてる？

ちょっぴり淋しいクリスマスの朝でした(T_T)/~~~




もちろんおじぃにも

老犬は歯が命

　　 　　 　ポチしていただけるとうれしいです

ねりきりサンタの巻

１２月和菓子教室
・ねりきりサンタ（白あん）
・きんとんツリー（つぶあん）

サンタは完全に粘土細工(笑)
きんとんは寒天が入ってるのでねりきりとはまた違った食感です
こういうのって技術以上に個人のセンスが・・・・

さてさて　

何十年ぶり　いやもしかして初！？

クリスマスまでに年賀状投函しました(笑)

要介護５のプリンターで印刷すること約２日orz

来年こそ両面印刷スキャナー付きの

今時プリンターかってやる！！



そして今日から冬休みに突入

そういえばこちらもたぶん史上初






始業式１月１１日(火)

世間が４日仕事はじめとかいうてんのに

どんだけ冬休み長いねん




小雪舞い散るくそ寒い中


半月先の始業式にむけて靴洗い(笑)





ではでは楽しいクリスマスを

　　 　　 　ポチしていただけるとうれしいです

よかったら・・・の巻

・あまり木片で

さてさて　

終業式まであとわずか

お持ち帰りも追い込みで

今期も続々とゴミ素敵な作品が持ち帰られております



「あのさ・・・・


　よかったらこれ ↑ あげるわ














　携帯のストラップにいいと思うんやんか」




丁重にお断りして　室内日干し中

図工のメイン作品はこちら　斬新な本棚

　　 　　 　ポチしていただけるとうれしいです

光のルネサンスの巻

カメラマン：デブ吉

さてさて　日曜日


中之島「光のルネサンス」に行ってきました


ルミナリエとは全く異なる光のイベント


個人的にはこっちのほうが好みかなぁ


屋台のバリエーションもこっちのほうがｗ





Ｂ１グルメのとりもつ煮


中央・東会場ともにいろんな屋台がでてました


東会場のＢ１バラ焼きうどんがピリカラすき焼き味で（≧∀≦）ｂ


色んな国の屋台も出てて


目を引いたのはこちら　


張り紙の下の元値も気になる・・・


光のルネサンスは２５日まで

　　 　　 　ポチしていただけるとうれしいです

こんにゃくを冷凍すると・・・の巻

◎アスパラと豚肉のオイスターソース炒め？　１８４kcal　(P35)　
△ブロッコリーのカレーマリネ　３２kcal　(HP)
×しらたきのビーフン風炒め　５２kcal　(P81)

オイスターソース炒めの材料
「アスパラ・わけぎ・カリフラワー」を「青梗菜・はんぺん・平てん」に変更
カロリー厳守で材料を置き換えると元の料理が何だったかわからなくorz　

さてさて　

デブ吉絶賛の「しらたきのビーフン風いため」

味がしっかりついてて食べ応えあるので頻繁に登場


「今日の糸こんにゃく　












チリッチリで毛ぇみたいやねんけど


何これ？　かったぁ～噛み切られへんやん」




ちょこっとの量を毎回作るのはめんどかったので

大量に作って小分け冷凍


レンジであっためたら・・・・


糸こんは水分がでてやせ細りちりっちりに

食感は弾力のない輪ゴム？

冷凍庫にチリ毛いっぱい残ってる～ｏｒｚ

　　 　　 　ポチしていただけるとうれしいです

やっちゃダメの巻

◎タンドリーチキン　　　　　　　　　　　　　１６８kcal(P79)　もも→むね
◎アスパラとエリンギのバター醤油炒め　４３kcal(P47) しめじとブロッコリーに変更
・温豆腐
・味噌汁

これはどれもうまかった！
タンドリーチキンは焼いたパン粉をモモにのせてトースターで焼くレシピでしたが
ムネ肉なのでパン粉をはぶいてフライパンで蒸し焼きに
これでビールがあればいうことないんだけどねぇ

さてさて


やっちゃだめだったのね


おこたで洗濯物


しっけた洗濯物とおこたは対だと思ってた


おじぃもおこたLOVEだけど


ナマだから・・・・・・・


燃えないよね

　　 　　 　ポチしていただけるとうれしいです

星に願いをpart２の巻

○家常豆腐　　　　　　　　　　　　　　　２２６kcal　(続P29)
◎しらたきのビーフン風炒め 　　　　　５２kcal　(P81)
○キャベツと大豆のごま和え　　　　　　４４kcal　(続P69)

メインにかさましでモヤシ入れたら味＆見た目が全くべつもんに
ちゃんと作ったらおいしいと思います
キャベツは箸休めにいい感じでした
写真はデブ吉用なので量多め

さてさて






・・・・・・・・・・・









（=_=）











・・・・・・・・・・( ゜∀ ゜)アッ


いちおく　いっ！　





(-"-)チッ












・・・・・・・・・・( ゜∀ ゜)おっ


くつ　くつ　く！




言いにくい(公;)












！！！！


かね　かね　かぁっ！！







ベランダからふたご座流星群に星に願いを

あと１回がど～～うしても間に合わない！！

　　 　　 　ポチしていただけるとうれしいです

思わぬ余波の巻

・マーボー春雨丼　(味の素)
・カロリ

たまには濃いぃ味で呑みたいじゃん！　昨日はタニタレシピはお休み
市販のマーボー春雨をご飯にのっけて丼にしました
中身はおいといて・・・５００kcal以下は守ってございます

さてさて

我が家にペンペラテレビがやってきて２年半











壊れた(-"-)チッ



なんでメーカー保障終わってからなるかね
こんな時のために
入っててよかった量販店の５年保障

早速店に修理依頼













対象外だって！（´Д｀;）




ここがたまぁ～にしか利かない


リモコンはメーカー保障だけなんだって
おまけに修理ではなく全とっかえのみ
単純な接触不良っぽいのにぃぃ～～


「料金は４３００円ほどですが・・・・・・










納期は未定です」

エコポイントめっ！（｀□´）ノ



あっちゃこっちゃいじくり倒したけど本体にデーターボタンはなかったわorz

　　 　　 　ポチしていただけるとうれしいです

フラッシュマーケティングの巻

・あじの塩焼き　　　　　　　　　１００kcalぐらい？
◎しらたきのビーフン風炒め　　５２kcal(P81)
◎なすの煮物　　　　　　　　　　　３４kcal(続P39)
・水菜の味噌汁

魚の皿小さすぎ　しっぽ切ってもはみでてるやん
あじはうまみたっぷりで調味料なしでおいしく食べれるからいいわねぇ
なすは甘みすくなめの煮物でなんぼでもいけまっせ(笑)

さてさて

昨晩の「Ｍｒ.サンデー」見た？

フラッシュマーケティング流行ってますな

おばばの私もわかもんぶってのっかってみたわ



何度聞いても　♪ボンカレ～　にしか聞こえなかった

ポンパレ初体験





注文したことを忘れた頃に届きました

送料無料で１００円のお買い上げなり

確実にお得度実感できるものからｗ



どのサイトも関西クーポン少ないよねぇ(-_-;)

お店はディナー限定が多いし

おばばは夜でれんっちゅうねん



割引後価格が適正価格なんじゃね？

って思ってしまうのは

斜めからしかモノをみれないおばはん限定？

　　 　　 　ポチしていただけるとうれしいです

タニタレシピの謎の巻

◎根菜とひき肉のしぐれ煮　　　２６２kcal　(P21)　豚ひき肉→もも肉薄切り
△里芋ののりまぶし　　　　　 　　 ５９kcal　(P21)
◎白菜の煮浸し　　　　　　　　　 　３４kcal 　(続P79)
・豆腐とかぶの葉のおすまし

根菜のしぐれ煮　本当はもっとお汁ひたひたのはずなのに
うっかり煮詰めてしまいました
白菜の煮浸しはやさしぃお味でおいしかったです

さてさて

基本いい加減なＢ型ですが

自分ルールを決めたら

そこんとこはきっちりしないと気がすまないのがＢ型



タニタレシピで夕飯と決めたからには

きっちり計測して同じものを作りたい

にもかかわらず　

出来上がり量が写真とあきらかに違うことしばし



今回の献立でいうと「里芋ののりまぶし」

２人分で里芋２個使用


はて　里芋２個とはいかがな分量？

巻末の食材別目安分量表を見てみると



１個あたり　１５０ｇ　 １００ｇあたり５８kcal



手元の里芋(こいも)を計ってみると

一袋で２００ｇ弱







えっ？一人一袋？(-Д-;)






それはどう考えても大皿分量やん

「１個１５０ｇ」は「１５ｇ」の誤植？

いやそれは逆に少なすぎる(公;)ヾ



気になりすぎて

こんなとこまでいってしまいました　

調べたおしたわりには

正確な量をはじき出すことできずorz



タニタレシピ第３弾が出るなら

レシピは全て可食部のグラム表示にして下さい！


タニタＨＰにＵＰされてる日がわり食堂レシピはご親切に全てグラム表示　へ(´～｀)г

　　 　　 　ポチしていただけるとうれしいです

食欲減退の巻

○いかのみそだれいため　　　　　　１５５kcal(タニタ　P53)
◎しらたきのビーフン風炒め　　　　　５２kcal(タニタ　P81)
・ほうれん草のおひたし　　　　　　　　１５kcal
・だいこんおろし
・残り野菜のおすまし

ビーフン風炒めがうまうま♪
給食に激似の料理があるらしく　デブ吉いたくお気に入り
大量に作って小分けして冷凍しました

さてさて　

タニタ実践して１０日ほどたちました









目に見える変化全くございませんｏｒｚ




く・くじけそう(T_T)

「夜へらしてるしぃ～」で

朝・昼が知らず知らずにボリュームＵＰしてるのかも


なんでもおいしく食べれちゃう食欲が悪いのよ

食欲が少しでも落ちれば・・・

胃腸炎とか



そんな時テレビから

「お食事中の方は申し訳ありません」

なんだその？？？なナレーション






本当に申し訳ない映像






さすがの私も食欲減退(-Д-;)

太いし長いし・・・３０センチ越えよ

夕方のお食事時

結構な時間　大量のヤ○○が大写し

夕飯パスタだったら絶対くえない！

　　 　　 　ポチしていただけるとうれしいです

探して探して！の巻

△豆腐つくねバーグ　　１９７kcal(タニタ　P71)
・温豆腐
・切り干し大根
・厚揚げ煮
・中華スープ

たぶん５００kcalいってないと・・・脇まで固めるのがめんどくなってきた
豆腐つくねは　つくねバーグっていうより豆腐バーグ
あっさりしすぎて子供にはちょっと不人気　

さてさて　

連日なんとか１時間歩いております

寒くなってきたので昆虫遭遇率激減

ちょっと楽しみが減っちゃった

かわりに別のイキモノに目を向けて

ここ最近　山でであったイキモノタチ

名前あってるかしら？




体長３０ｃｍほどのおこちゃまオオサンショウウオ




アオサギ




キセキレイ




ヒヨドリ？




さて　問題

どこにいる？







探して　探して！





携帯画像なのででっかくしてもわかりにくい


えさやり禁止条例でめっきりみかけなくなった日本猿

器用に枝の先のほうの実？たべてました



我が家のイキモノは日向命　ほっこり

　　 　　 　ポチしていただけるとうれしいです

空中庭園で星に願いをの巻

◎にぎやか麻婆豆腐　　　　　　２８３kcal　(続タニタ　P47)
○かぶと舞茸の煮物　　 　　　　　３９　　　　(続タニタ　P59)
○タコとオクラの酢味噌あえ　　　６１　　　　(タニタ 　 P61)　オクラ→きゅうりに変更
・おすまし

麻婆豆腐がボリューム大で食べ応えありで満足満足♪

さてさて

街はどこもかしこもクリスマス

キタの空中庭園にも大きなツリーが飾られています




ここは毎年ドイツのクリスマスマーケットがテーマ

ツリーのまわりにはホットワインやソーセージ

かわいいクリスマスグッズのお店がちょこちょこっと

本場とは比べ物にはなりませんが

それなりの雰囲気が味わえます

是非　夜イルミネーションがついてから足をお運びくださいまし



上空の空中庭園で「星に願いを」してきました

ちゃんと教会に奉納？してくれるんだって

デブ吉どんだけピンポイント

　　 　　 　ポチしていただけるとうれしいです

メリケンパークの巻

◎サバのおろしあんかけ　　２２３kcal　(続タニタ　P65)
・こんにゃくと野菜のサラダ
・温野菜
・豆腐とのりの味噌汁

あんかけにもやしを入れてボリュームUP
脂ののったサバをさっぱりおいしくたべれました

さてさて　




ルミナリエのついでにメリケンパークへ行ってきました

夜のライトアップされた公園もいいけど

昼もきもちよくていいね

ポートタワーにも登ってきたわよ




そうそう

神戸空港ってどこにあるか知ってた？






近っ！

アクセスいい場所にあるにもかかわらず

飛行機の発着してる様子はなく・・・大丈夫か？




展望台の一部は

こんなんなっててなかなか楽しゅうございました





おまけ＜神戸の消火栓＞

ブドウと花火の間のものは・・・何？

　　 　　 　ポチしていただけるとうれしいです