タニタ宣言！の巻

・リンゴとラムレーズンのロールケーキ(ムッシュマキノ　11月のケーキ)
歯ごたえを残したりんごのコンポートとラムレーズンとカスタード
生クリーム苦手な我が家でもおいしくいただけました



さてさて　

秋って何くってもおいしいわねぇ～

毎日ウォーキング１時間してるし健康的♪




と調子こいてたら




体重が今期最高値ｏｒｚ

クリスマス＆正月を前にしてありえない値

なんとかもとにもどさねば

効率よくそしてリバウンドなく・・・・・










そうだ　(￣ー￣)ｂ　








タニタ大人買い





先週末から夕飯はタニタさん

グラムもきっちり調理実習なみにはかって挑んでおります


とはいっても

制限かけてるのは夕飯だけなので

いまひとつ反応悪し

３時にはケーキも食ってるしね

でも夕飯後のおかしつまみ食いはやめました(笑)


年末までになんとかあと２キロ減

はたして夕飯だけでどこまで減るのか

タニタの底力に期待！！

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