ルミナリエ実況の巻

＜昼＞中華街
・ジャンボ焼きギョーザ３ケ＋シュウマイ　　・老祥紀豚まん４ケ　　・中国チャンピオンの豚まん２ケ
・エストローヤルのスイートポテト　　　　　　・ごま団子　　　　　

＜夕＞東遊園地屋台
・広島焼き　　　・ケバブサンド　　　・餃子スープ　　　・ベビーカステラ20ケ　　　・ホットワイン

タニタ食堂で減らしたカロリーを一気にふりだしにもどした週末屋台ごはん
二人でわけわけして食ったからそれほどのカロリーでもないよね・・・たぶん
期待した豚まんはどっちもイマイチ　なぜにあんなに並ぶ？
スイートポテトがうまうまでした

さてさて　昨日　

初ルミナリエしてきました

初めてで何もわからんのでとりあえず順路どおりに


１６時４０分　元町から一方通行の波にのってみました

(休日は１７時頃点灯ですがこの時すでに点灯済みorz)



１６時５８分

前も後ろも初詣かっつうぐらいの人ごみ


最初の折り返しまであと少し




１７時３１分

折り返してやっとこさ大丸が見える




１７時４０分　

大丸横の通りへ　

この先を曲がればイルミネーションが見えてくるはず




１７時５１分　

やっとこさ光のアーチ到着　きれぇ～



小腹がすいたので途中　出店で水餃子スープ購入



１８時１０分

東遊園地到着

ここに到着するころにはもうイルミネーションはお腹いっぱい

ほんもののお腹をみたすべく屋台めぐりにくりだしました



初めて生で見てわかったこと

ルミナリエは中に入ってみるより　

少し離れて全体をみたほうがきれい

特にアーチは中にはいっちゃうときれいさ激減

そして写真渋滞でなかなかこの長い回廊をぬけれないｏｒｚ

とっとと通りぬけたい人はアーチの下ではなく横の歩道を歩きましょう



出口まできて気付いたんだけど

並ばなくてもよかったんじゃない(-_-;)

駅からルミナリエに向かう順路は一通で途中割り込み不可だけど

出口の東遊園地へは規制がかかってないのでならばなくてもいけるのよ

入り口側からアーチを通りたいって人はならばないとだめだけど

そこまでって人は東遊園地側からで十分のような気が・・・・



来年のルミナリエは　

市役所の展望台で夜景→東遊園地→光の回廊ちょい見→屋台で夕飯

これでいきたいと思いまふ



今年のルミナリエは１３日月曜までざんす

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平成っこの昭和の巻

◎中華風五目煮　　　　　　　　　　　　　　２７０　　(タニタ　　　P42)
△かぶと舞茸の煮物　　　　　　　　　　　　　３９　　(続タニタ　P59)
・温豆腐　　　　　　　　　　　　　　　だいたい２０
・かぶのスープ　　　　　　　　　　　だいたい２５　　　
・ご飯　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１６０
　　　合計　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５１４


五目煮ボリューム大　
味のバランスが良いので食べはじめると薄味は気にならない

煮物は舞茸の風味がちょっと苦手
かぶは翌日食べたほうが味がしゅんでおいしかった

さてさて　


男子小学生が室内で友達と遊ぶといえば

ｗｉｉやＤＳといったゲームが中心

ＤＳなんて「一緒に遊ぶ」ではなく

「一緒の部屋で個々に遊ぶ」



壁にもたれてずらっと床に座る平成っこ達

話し声ひとつせず電子音が響く子供部屋は

昭和母ちゃんにはかなり引いてしまう光景



そんな平成っこも学校では昭和(笑)

ゲームはもってけないもんねぇ

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タニタ食堂初日の巻

◎かぼちゃと豚肉のオイスターソース炒め　　　２５２kcal　　(続タニタ　p69)
○白菜とあさりのスープ煮　　　　　　　　　　　　　　４４　　　　　(タニタ　　p25)
・切り干し大根の煮物　　　　　　　　　　　　　　　　５０ぐらい？
・わかめときのこの味噌汁　　　　　　　　　　　　　２５ぐらい？
・ご飯　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１６０
　　　　合計　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５３１ぐらい？

さてさて

しょっぱなからえぇ加減なカロリー計算

だって残りもんも片付けないとね

Ｂ型だからこんなもんだ



オイスターソース炒めは　

しっかり味で普通においしい料理でした

肉よりもかぼちゃが甘くておいしかった

次回は肉を減　かぼちゃ増でボリュームアップしてもいいかも



スープ煮は・・・普通



メインはそんなに思わなかったけど

副菜の量が思った以上に少ない

ご飯もこども茶碗に軽く１杯(T_T)うぅ

食後にケーキがあってもおいしく食べれるぐらいの腹具合

昼ごはんでこの量はありだけど

夕飯でこの量は・・・やっぱ少ないなぁ

しばらく続けたらなれるのかしら？




鹿に引き続き

先週末はこんなんもでてきてました

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タニタ宣言！の巻

・リンゴとラムレーズンのロールケーキ(ムッシュマキノ　11月のケーキ)
歯ごたえを残したりんごのコンポートとラムレーズンとカスタード
生クリーム苦手な我が家でもおいしくいただけました



さてさて　

秋って何くってもおいしいわねぇ～

毎日ウォーキング１時間してるし健康的♪




と調子こいてたら




体重が今期最高値ｏｒｚ

クリスマス＆正月を前にしてありえない値

なんとかもとにもどさねば

効率よくそしてリバウンドなく・・・・・










そうだ　(￣ー￣)ｂ　








タニタ大人買い





先週末から夕飯はタニタさん

グラムもきっちり調理実習なみにはかって挑んでおります


とはいっても

制限かけてるのは夕飯だけなので

いまひとつ反応悪し

３時にはケーキも食ってるしね

でも夕飯後のおかしつまみ食いはやめました(笑)


年末までになんとかあと２キロ減

はたして夕飯だけでどこまで減るのか

タニタの底力に期待！！

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