さっそく半身浴～

今日の鍋パーティの話題、半身浴で痩せた！冷え症がなくなり、代謝も上がって体温も
上がった、．．．って聞いて、早速私も半身浴！
これまでも、数独をお風呂に持ち込んでたまにやっていたけれど、今日はウォークマンで！
ぬるめのお湯でも、30分も入ると汗が噴き出してくる。心地よいわ～
お風呂はジムで入ることが多いので、家では朝シャワーが多いけど、これから時間を
見つけてやることにしよう！(3日坊主にならないよう．．．)

Mちゃんの案内で行った田園調布邸宅めぐり、今回は多摩川台公園から途中参加。
桜が見ごろかな？と期待して行ったけれどツボミが多い。もうちょっとだね～
Kさんは、鍋の具材をBitonのガラガラで持って来て駅で合流、5人でMちゃんの家へ向かう。
持ち寄り鍋パーティ、手作りお惣菜の数々がテーブルに並ぶ。
私は、南瓜のサラダと青豆のカッテージチーズ和え(この間のカフェご飯の真似)。
鍋のベースは味噌にコチュジャン、豚挽、ひき割り納豆、豆腐、もやし、ニラとチゲ風。
納豆？と思ったけれど、これがなかなかコクがあって美味しい！苦しくなるほど食べて、
〆のラーメンは1玉を皆で。今度家で作ってみよう！

台所では、いろいろなノウハウも。いつもザルで洗っていたモヤシも、袋ごと洗えばいいのね。
ニラはごま油をかけておくと、色も悪くならず、しならないって。アク取りはアルミホイルで
って、聞いたことはあったけれど、初めてやったわ。菜の花のからし和えのレシピも！
ベテラン主婦の知恵は参考になるわ～今回は最年少でした(^O^)