加圧トレーニングにトライ・・。

加圧トレーニングとは・・加圧トレーニングとは発明者　佐藤義昭が40年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。 上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。 成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても注目されています。

メンバーAさんは新たに加圧の腕用のバンドを使用して今日からトレーニング、30日後に同じメニューで効果が出るのか、出ないのか、楽しみです、最新の体重計であらたにデーターを計っています。


腕に巻いた状態です。


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