最近よく聞く「うつ病」になる原因の一つとして、
朝起きてからの行動があるそうです。
起きてボケ~っとした状態でテレビを見てたり、新聞を読んだりする行為は
よくないんだって![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/baikin_1.gif)
人間は体が機能しだしてからやっと頭が働きだすそうで、体が起きていない状態で
頭を使うのは駄目だそうです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
起きたらまず軽く運動!歯磨きみたいなホントに軽く動く事でもいいみたいだよ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
ちなみに僕は晴れの日は、玄関の前で朝日に向かってプチラジオ体操をしてますよ~
みなさんもレッツ早起き
朝起きてからの行動があるそうです。
起きてボケ~っとした状態でテレビを見てたり、新聞を読んだりする行為は
よくないんだって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/baikin_1.gif)
人間は体が機能しだしてからやっと頭が働きだすそうで、体が起きていない状態で
頭を使うのは駄目だそうです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
起きたらまず軽く運動!歯磨きみたいなホントに軽く動く事でもいいみたいだよ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
ちなみに僕は晴れの日は、玄関の前で朝日に向かってプチラジオ体操をしてますよ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)