アイスを食べるタイミングは重要

昨日はいつものように、ショップの朝ランに参加してまいりました。

朝6時に集合のため、自宅を5時に出発。
日の出間もない早朝であるにも関わらず、もうすでに暑い！
その昔、ラジオ体操に出かけた時、こんなに暑かっただろうか・・・
やっぱり地球は温暖化に向かっているのだろうか？
以前、太陽活動が衰えてきており、地球は寒冷化すると誰かが言っていた気がするんだけど
記憶違いなのかもしれません。

そんな中、早朝で人もまばらの春日部駅前を通過した時
ビブタイツを肩にかけていないことに気付きました。
旧春日部ロビンソン（西武春日部店）のまさに目の前で自転車を止め
あろうことかジャージを脱いで、ビブをしっかりと肩にかけましたｗ

仮にこれが早朝5時でなければ、ポリス沙汰になりかねない事案ですが
私の周囲には誰もいない状況で助かりました。
「早起きは三文の徳」
間違いなく「ビブタイツの肩ひもをかけ直すことができる」は３文に含まれていないと思われますｗ

真夏の太陽とはいえ、日の出時間は日々遅くなってきております。
日差しは強すぎるほど強いですが、秋はだんだんと近付いて来てくれているのでしょう。
秋は必ず来る！（今年は８月７日が立秋）
そう信じてみようと思いながら、いつもの集合場所に向かいました。

暑さのせいもあるのでしょう。
いつもよりも少ない人数でしたが、定刻どうり朝ランはスタート。
考え方を変えてみると、この暑さにも関わらず集まってくる気合の入ったメンバーでの朝ランとなりました。

当然、いつも以上に速く長い列車が形成されました。

で、私はというと、いつものとおり運河大橋の登坂で力を使い果たし←成長しないな
その後は一人寂しく集団を追走することとなりました・・・

そして利根川の芽吹大橋を越えた辺りで、いつも一緒に走っている方々にことごとく追い抜かれてしまい、
最初の休憩地点のコンビニには、かなり遅れての到着となってしまいました。

この暑さです。
コンビニに到着したらそれは当然

アイスですｗ
いや～、美味い！生き返りましたｗ

で、この美味いアイスをニコニコしながら食べていると
先着されたメンバーが「プラスアルファに行く！」と言い出しました。

この「プラスアルファ」とは、朝ラン100Kmコースでは物足りない剛脚どもが
自らの足と心臓に、必要以上に負荷をかけ続けるという、マゾコースｗ

ただ、みんなが行くのなら私も行きたいと一瞬だけ思ったのですが
アイスを食べかけているという理由で、マゾコースへの同行を断念。←暑いですし
私の横で、休憩もそこそこに再スタートの準備をしている仲間達を尻目に
一人アイスを食べ続ける男があの日茨城県におりましたとさ・・・

アイスを食べるタイミングは、この日に限って異様に重要でしたｗ
次回からアイスを購入する際は、周囲の会話に気をつけてからにしようと思いましたｗ

その後、私はいつものコースを走り、無事朝ランは終了。←こっちもかなりキツかったですよ。
皆さんと別れて、江戸川CRを北上しました。

江戸川の堤防下の道路。
空と雲はいかにも夏！という感じ。
でももう少し気温が低くなってくれるとうれしいんだけどなぁ・・・・

その後、ハンガーノックになりかけながら、
何とかいつもの金野井橋を渡ったところで江戸川CRを離脱。

最後にビックルを飲んで、残り7.5Kmを走りました。

気が付けばこの日、710mlのボトル２本を２回転。
それにアイスやビックルやコーヒーなどを飲みまくっておりました。
およそ3リットル以上を飲み干して、まだのどの渇きを癒すことができませんでした。

恐るべき！真夏の太陽！

とにかくのどが渇く前に水分補給をしなければならないことは
実感として理解することが改めてできました。

皆さんも暑いこの時期は、くれぐれものどが渇く前にしっかりと水分補給を心がけてください。




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