深夜目を覚ます
3：45
5時
6時
起きて用意
通勤
自転車
昼食
昨夜も多かったから断食
帰宅
下の子帰宅
嫁が帰宅
夕食
焼きそば
風呂
早めに寝る
上の子帰宅
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昨夜も多かったから断食
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下の子帰宅
嫁が帰宅
夕食
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なよっちいですが体力作りで水泳、筋トレを
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