火曜、断酒

夜間目を覚まし蒸留水
3時か・・・ぐう

6時起きて用意

凄い雨だ

傘さして徒歩で出勤
傘さして帰宅

嫁がおる

夕食
鮭の玉ねぎレモン和え
自分は鮭と鶏肉の酒粕漬け焼き
自作納豆と豆乳グルト

風呂

ＰＣ
とうとうＨＤＭＩでも音が出なくなった・・・
謎

寝る