雨が凄い

明け方から降り出して結構な音。水瓶これで救われると良いのだけど。６：００ちょいに嫁に起こされて風呂。コーヒー。この雨の中、資源作業はどうなる？
結局こないだ買ったポンチョで嫁は資源回収。びしょびしょで戻ってきた
傘さして徒歩で出勤。水たまりの直撃
勤務、昼から晴れて定時後帰宅
上の子の形跡
風呂入れて鯛に塩を振りボールで酒に浸す
プロテイン飲んで
筋トレ
新手のせしめるのが腹筋台とフットプレスをせしめる
やめてくれい、、、、、
おっと久々の外人
５セットこなして刈谷のＩＹへ行く
卵、牛乳とか
エルカードは２Ｆで￥５００券に替えるのだと
帰宅するとみんないる
鯛は塩焼きと思ったら煮付け
酢の物とかレモンジュースとか
食後風呂、サクセス
お茶一服